¡Comprobado por la ciencia! Este es el superalimento que cuida la salud del cerebro

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Los científicos analizaron los hábitos alimenticios y las resonancias magnéticas cerebrales de 1.623 personas mayores de 65 años sin antecedentes de accidentes cerebrovasculares, enfermedades cardiovasculares o demencia.

Para realizar el estudio, los investigadores dividieron los datos en cuatro grupos de acuerdo a la frecuencia con que comían pescado, desde una vez a la semana o menos, hasta cuatro veces a la semana o más, y luego se comparó con la cantidad de signos de enfermedad vascular.

«Este estudio proporciona evidencia de clase II y demuestra que en individuos sin accidente cerebrovascular o demencia, una mayor ingesta de pescado se asocia con una menor enfermedad cerebrovascular subclínica en la resonancia magnética», señalaron los investigadores.

Esto evidencia un efecto beneficioso del pescado que puede ayudar a prevenir enfermedades vasculares cerebrales.

Cómo detectar a tiempo un posible derrame cerebral - Sputnik Mundo, 1920, 29.10.2021

 

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